مطالب برچسب » IQ

انجام دادن چند کار بطور همزمان می تواند به مغز شما آسیب بزند
نوشته شده توسط

انجام دادن چند کار بطور همزمان می تواند به مغز شما آسیب بزند

شاید شما هم ادعا کنید که می توانید چند کار را بصورت همزمان انجام دهید و به خوبی از پس آن ها بر بیایید ولی در واقع چنین چیزی صحت ندارد.

مغز ما قابلیت انجام چنین فعالیت سنگینی را ندارد و طوری طراحی شده که می تواند در آن واحد تنها روی یک مسئله تمرکز کند به همین خاطر اگر بخواهید انبوهی از اطلاعات را روی مغزتان تلنبار کنید، طبیعتا سرعت عملکرد آن را پایین می آورید.

دانشمندی به نام ارل میلر معتقد است:

اینکه بتوانید در هر لحظه روی چند فعالیت تمرکز داشته باشید خیلی عجیب نیست ولی زمانی که افراد تصور می کنند در حال انجام چند کار هستند در واقع خیلی سریع از یک فعالیت به فعالیت دیگر می پرند و هر بار که این اتفاق می افتد توان مغز را کاهش می دهند.

تکرار این اتفاق می تواند مغز شما را بد عادت کند. هر زمان که موفق می شوید یکی از کارهایتان را به اتمام برسانید (مثلا یک ایمیل می فرستید، به پیامی جواب می دهید یا توییت می کنید) هورمون دوپامین به عنوان نوعی پاداش برای مغز، در بدن ترشح می شود. مغز ما عاشق این هورمون است در نتیجه ما هم تمایل داریم همین کارهای کوچک را زودتر به اتمام برسانیم تا باز هم پاداش بگیریم. با گذشت زمان ممکن است این تصور غلط در ذهن شکل بگیرد که موفق شده ایم کارهای زیادی را به اتمام برسانیم ولی در عمل فقط چند کار پیش پا افتاده را انجام دادیم که به تفکر زیادی هم احتیاج نداشتند. حتی می توانیم به ایمیل/توییتر/فیسبوک به چشم یک اعتیاد مغزی نگاه کنیم.

0 ۱ 4630 ۱۲ خرداد ۱۳۹۵ زندگی دیجیتال بیشتر
در شرایط اقتصادی کنونی چطور کارمندان را مربی گری کنیم؟
نوشته شده توسط

در شرایط اقتصادی کنونی چطور کارمندان را مربی گری کنیم؟

آیا توانایی های هر فردی محدود است؟ یا قادر است به سمت پتانسیلی نا محدود رشد کند؟ آیا یک کارمند یک نیروی کار قابل جایگزینی است؟ یا یک انسان کامل است که دارای تجربیات فیزیکی، روانی، احساساتی و روحی است؟

بهترین مدیران این زمانه معتقدند که کارمندان آن ها چیزی بیشتر از یک دارایی هستند. با فضا دادن به زندگی شخصی و کاری کارمندان توانستند کاری کنند که آن ها را از نقش رئیس و فرمانده بودن فاصله بدهند و حالا مدیر های حامی باشند. به عنوان نتیجه دیدند که کارمندان انگیزه ی بیشتری دارند و انرژی بیشتری به محل کار می آورند بعلاوه در نقشی که برای آن ها در نظر گرفته شده رشد می کنند و در نهایت وفاداری بیشتری به شرکت دارند.

لازم نیست صحبت های من را بپذیرید. تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده شاهد همه چیز است.

0 ۰ 790 ۲۰ خرداد ۱۳۹۴ کسب و کار, مقالات بیشتر

اشتراک ایمیلی

جدیدترین مطالب پارسیش را در ایمیل خود داشته باشید.

فیس‌بوک

پربیننده‌ترین‌ها

منتخب سردبیر

آخرین مصاحبه‌ها

حمایت می کنیم

نماد اعتماد