یکی از بزرگترین دست آوردهای بشر که زندگی ما را در بسیاری از زمینه‌ها تحت تاثیر قرار داده، اینترنت و دنیای مجازی می‌باشد. در مقاله‌ی حاضر به بررسی ابن موضوع می پردازیم که استفاده‌ی بیش از حد اینترنت چه عواقبی را به همراه دارد و راه‌های معتاد نشدن به آن چیست. از وقتی اینترنت به ابزاری ضروری در زندگی مدرن تبدیل شده و به آن وابسته شده‌ایم پیامدی به همراه داشته که اصلا خوشایند نیست و آن افزایش بروز «افسردگی» است. پژوهش‌های زیادی در این باره انجام شده که در یکی از آن‌ها تعدادی نوجوان چینی در طول نه ماه (سال ۲۰۱۰) مورد بررسی قرار گرفتند. طبق نتایج محققان، کسانی که به شیوه‌ی نامعقولی از اینترنت استفاده می‌کنند ۲/۵ برابر بیشتر از بقیه احتمال ابتلا به افسردگی شدید را خواهند داشت. یکی دیگر از پژوهش‌ها نشان داد افرادی که در هفته ۳ تا ۵ بار در اینترنت به جستجوی مطالب در مورد شرایط سلامتی خود می‌پردازند علائم قابل توجه‌تری از افسردگی در آن‌ها دیده می‌شود نسبت به کسانی که گهگاهی از آن استفاده می‌کنند.
