پیشرفت فناوری و متعاقب آن دیجیتالی شدن اکثر کارها در ادارات خصوصی و دولتی همه ما را برای مدتی در روز مجبور به نشستن پشت رایانه در محیط کار کرده است. مطمئنا اگر محیط کار شما از نظر ارگونومیک بهینه‌سازی نشده باشد تاثیرات آن بر روی فیزیک بدنی شما در دراز مدت آشکار خواهد شد،… ادامه خواندن بهینه‌سازی ارگونومیک فضای کار