مطالب برچسب » تمرکز

انجام دادن چند کار بطور همزمان می تواند به مغز شما آسیب بزند
نوشته شده توسط

انجام دادن چند کار بطور همزمان می تواند به مغز شما آسیب بزند

شاید شما هم ادعا کنید که می توانید چند کار را بصورت همزمان انجام دهید و به خوبی از پس آن ها بر بیایید ولی در واقع چنین چیزی صحت ندارد.

مغز ما قابلیت انجام چنین فعالیت سنگینی را ندارد و طوری طراحی شده که می تواند در آن واحد تنها روی یک مسئله تمرکز کند به همین خاطر اگر بخواهید انبوهی از اطلاعات را روی مغزتان تلنبار کنید، طبیعتا سرعت عملکرد آن را پایین می آورید.

دانشمندی به نام ارل میلر معتقد است:

اینکه بتوانید در هر لحظه روی چند فعالیت تمرکز داشته باشید خیلی عجیب نیست ولی زمانی که افراد تصور می کنند در حال انجام چند کار هستند در واقع خیلی سریع از یک فعالیت به فعالیت دیگر می پرند و هر بار که این اتفاق می افتد توان مغز را کاهش می دهند.

تکرار این اتفاق می تواند مغز شما را بد عادت کند. هر زمان که موفق می شوید یکی از کارهایتان را به اتمام برسانید (مثلا یک ایمیل می فرستید، به پیامی جواب می دهید یا توییت می کنید) هورمون دوپامین به عنوان نوعی پاداش برای مغز، در بدن ترشح می شود. مغز ما عاشق این هورمون است در نتیجه ما هم تمایل داریم همین کارهای کوچک را زودتر به اتمام برسانیم تا باز هم پاداش بگیریم. با گذشت زمان ممکن است این تصور غلط در ذهن شکل بگیرد که موفق شده ایم کارهای زیادی را به اتمام برسانیم ولی در عمل فقط چند کار پیش پا افتاده را انجام دادیم که به تفکر زیادی هم احتیاج نداشتند. حتی می توانیم به ایمیل/توییتر/فیسبوک به چشم یک اعتیاد مغزی نگاه کنیم.

0 ۱ 4650 ۱۲ خرداد ۱۳۹۵ زندگی دیجیتال بیشتر
تحولات جدید فیسبوک و گوگل در اینترنت
نوشته شده توسط

تحولات جدید فیسبوک و گوگل در اینترنت

شرکت‌های بزرگ تکنولوژی شباهت بسیار زیادی به زیردریایی دارند. آنها بدون سرو صدا وارد فضاهای جدید می‌شوند بدون اینکه چیزی به کسی بگویند. اما هرازگاهی زمزمه‌هایی به گوش می‌رسد مانند فرصت‌های شغلی عجیب و غریب که در وبسایت‌هایشان ظاهر می‌شود. جدیدترین مساله قابل توجه این است که گوگل و فیسبوک چه کارهایی در اینترنت انجام داده‌اند که تحولات زیادی به وجود آورده است. در سال‌های اول شروع کارشان، گوگل و فیسبوک از طرح و ساختار اینترنتی که برای همه کارآمد و مفید بود استفاده کردند. اما زمانی که شرکت‌هایشان بزرگ و بزرگ‌تر شد، شروع به توسعه دادن راه حل‌های اختصاصی خودشان کردند به طوری که می‌توانستند حجم هنگفت و غیر قابل تصوری از اطلاعات را تا جایی که ممکن است در اسرع وقت، با اطمینان بیشتر و مبلغ پایین‌تر به دست کاربران برسانند.

به عنوان مثال، هنری فورد، در دهه ۱۹۲۰ میلادی، توانست با ساختن کارخانه تولید فولاد و خریدن ذخایر سنگ آهن نیازهایش برای ساخت ماشین را به طور بهتر و کامل‌تر کنترل کند. برای شرکت‌های غول آسای اینترنتی نیز که دربردارنده حجم زیادی از اطلاعات هستند، کنترل درست و دقیق این اطلاعات در دنیای مدرن و امروزی، نیازمند ستون محکم و قوی‌ای است که شامل امکاناتی مانند نصب هزاران سرور بزرگ در مکان‌هایی نزدیک به کاربران می‌باشد. و در مورد گوگل می‌توان گفت، این شرکت باید تمام اطلاعات را مستقیما به کاربران تحویل دهد.

1 ۰ 1090 ۲۴ خرداد ۱۳۹۴ مقالات, وب بیشتر
آیا مغزتان شما را به بازی گرفته است؟
نوشته شده توسط

آیا مغزتان شما را به بازی گرفته است؟

از صحت اطلاعاتی که حس‌های پنج گانه تان به شما می‌دهند چندان مطمئن نباشید!

طبق تعاریف توجه انسان محدود است. و این معمولاً چیز خوبی است، چنانچه شما دنبال یک گوشواره روی زمین بگردید، هر چیزی که کوچک و براق نیست را نادیده می‌گیرید یا وقتی که با شخصی در مهمانی حرف می‌زنید، ذهن شما کمک میکند صداهای اضافی اطرافتان را نشنوید. هرچند، گاهی اوقات کنترل کننده‌های سخت گیر مغز می‌توانند به ما تفسیر منحرف شده ای از حقیقت را بدهند.

با مشاهده‌ی ویدئویی که در ادامه مطلب آمده، هوشیاری خود را تست کنید.

1 ۱ 9410 ۰۴ آذر ۱۳۹۳ زندگی دیجیتال بیشتر
تاثیر بازی های کامپیوتری روی رویاها – قسمت دوم
نوشته شده توسط

تاثیر بازی های کامپیوتری روی رویاها – قسمت دوم

همانطور که از قسمت قبل دنبال می کنید، تقریبا از هر ۵ آمریکایی ۳ نفر معتقدند بازی های خشن ، خشونت رفتاری را توسعه می دهد. دانشمندان علوم اجتماعی دقیقا مطمئن نیستند.  تحقیقات جدید ثابت کرده خشونتی که بعد از بازی کامپیوتری در افراد بوجود می آید بیشتر از محرومیت ها و نا امیدی های طی بازی منشا می شود  و به عادی سازی خشونت کمتر مرتبط می شود. برای یک تحقیق در مجله روانشناسی شخصیت و علوم اجتماعی ، محققان دانشگاه Oxford و Rochester (روچستر) از تعدادی از افراد استفاده کردند. سپس بعد از ۲۰ دقیقه انجام بازی خشن یا بازی معمولی که خشونتی در آن نبود میزان و شدت پرخاشگری را سنجیدند. پرخاشگری افراد با میزان خشونت بازی مرتبط نبود و با شدت نا امیدی در طول بازی ارتباط مستقیم داشت. بازیکن ها زمانی که دسته ی بازیشان حساسیت کافی نشان نمی داد ، وقتی مراحل بازی سخت تر بودند و وقتی که تمرین کمتری داشتند سطح بالا تری از خشونت را نشان دادند. محققان از افراد خواستند با انتخاب این جملات احساس خود را بیان کنند.

– من برانگیخته هستم.

– در فضایی دوستانه قرار دارم.

– احساس می کنم دارم منفجر می شوم.

سپس با انتخاب بازیکن ها می توانستند میزان خشونت را بسنجند.

برای مثال محققین از داوطلبان خواستند که حدس بزنند بازیکن بعدی تا چه مدت می تواند دستش را در آب یخ نگه دارد. کسانی که در طی بازی نا امیدانه تجربه ی خوبی کسب نکرده بودند حدس زدند حتما بقیه می توانند بیشتر دست هایشان را در آب یخ نگه دارند.

بازی های کامپیوتری کمتر از آنچه که فکر می کردیم روی خشونت رفتاری تاثیر گذار هستند اما هنوز روی آگاهی ۹۷ از جوانان آمریکایی که مرتبا مشغول این نوع بازی ها هستند تاثیر گذار است.

0 ۱ 4000 ۰۳ مرداد ۱۳۹۳ زندگی دیجیتال بیشتر

اشتراک ایمیلی

جدیدترین مطالب پارسیش را در ایمیل خود داشته باشید.

فیس‌بوک

پربیننده‌ترین‌ها

منتخب سردبیر

آخرین مصاحبه‌ها

حمایت می کنیم

نماد اعتماد