مطالب برچسب » برنامه ریزی

انجام دادن چند کار بطور همزمان می تواند به مغز شما آسیب بزند
نوشته شده توسط

انجام دادن چند کار بطور همزمان می تواند به مغز شما آسیب بزند

شاید شما هم ادعا کنید که می توانید چند کار را بصورت همزمان انجام دهید و به خوبی از پس آن ها بر بیایید ولی در واقع چنین چیزی صحت ندارد.

مغز ما قابلیت انجام چنین فعالیت سنگینی را ندارد و طوری طراحی شده که می تواند در آن واحد تنها روی یک مسئله تمرکز کند به همین خاطر اگر بخواهید انبوهی از اطلاعات را روی مغزتان تلنبار کنید، طبیعتا سرعت عملکرد آن را پایین می آورید.

دانشمندی به نام ارل میلر معتقد است:

اینکه بتوانید در هر لحظه روی چند فعالیت تمرکز داشته باشید خیلی عجیب نیست ولی زمانی که افراد تصور می کنند در حال انجام چند کار هستند در واقع خیلی سریع از یک فعالیت به فعالیت دیگر می پرند و هر بار که این اتفاق می افتد توان مغز را کاهش می دهند.

تکرار این اتفاق می تواند مغز شما را بد عادت کند. هر زمان که موفق می شوید یکی از کارهایتان را به اتمام برسانید (مثلا یک ایمیل می فرستید، به پیامی جواب می دهید یا توییت می کنید) هورمون دوپامین به عنوان نوعی پاداش برای مغز، در بدن ترشح می شود. مغز ما عاشق این هورمون است در نتیجه ما هم تمایل داریم همین کارهای کوچک را زودتر به اتمام برسانیم تا باز هم پاداش بگیریم. با گذشت زمان ممکن است این تصور غلط در ذهن شکل بگیرد که موفق شده ایم کارهای زیادی را به اتمام برسانیم ولی در عمل فقط چند کار پیش پا افتاده را انجام دادیم که به تفکر زیادی هم احتیاج نداشتند. حتی می توانیم به ایمیل/توییتر/فیسبوک به چشم یک اعتیاد مغزی نگاه کنیم.

0 ۱ 4630 ۱۲ خرداد ۱۳۹۵ زندگی دیجیتال بیشتر
راهنمای عملی مهاجرت از بیکاری یا کارمندی به کارفرمایی – قسمت پایانی
نوشته شده توسط

راهنمای عملی مهاجرت از بیکاری یا کارمندی به کارفرمایی – قسمت پایانی

اگر تاکنون دو مطلب قبلی را خوانده باشید، امیدوارم تا اینجای کار خسته نشده باشید و امروز هم به روال دو هفته گذشته در کنار من و قسمت پایانی راهنمای عملی مهاجرت از بیکاری یا کارمندی به کارفرمایی باشید. و اگر نخواندید همین الآن و قبل از خواندن این مطلب آن ها را از اینجا و اینجا بخوانید.

احتمالا در ذهن دارید که در مطلب اول درباره آینده شغلی و انتخاب بین کارمندی و کارفرمایی صحبت کردیم؛ و در مطلب دوم سعی در ساخت و برنامه ریزی یک راهنمای عملی، برای مهاجرت از وضعیت کارمندی (بیکاری) به کارفرمایی، داشتیم. در این مطلب ادامه مطلب دوم را پی خواهیم گرفت و راهنمای این مهاجرت را کامل و نهایی خواهیم کرد.

0 ۶ 43640 ۲۵ آبان ۱۳۹۴ کسب و کار, مقالات بیشتر
راهنمای عملی مهاجرت از بیکاری یا کارمندی به کارفرمایی – قسمت اول
نوشته شده توسط

راهنمای عملی مهاجرت از بیکاری یا کارمندی به کارفرمایی – قسمت اول

خوشحالم که دومین سری از مطالب وعده داده شده را می توانم طبق قرار منتشر کنم. هفته گذشته هفته خوبی برای من بود، بخصوص که مطلب شماره یک (آینده شغلی شما چطور رقم می خورد؟ کارمند یا کارفرما؟) با استقبالی بیشتر از آنچه تصور می کردم روبرو شد.

قبل از شروع این مطلب پیشنهاد می کنم در صورتی که قسمت اول را مطالعه نکرده اید؛ حتما سری به آن بزنید. در آنجا تمرکز من بیشتر بر روی شرایط افراد برای تصمیم گیری و حرکت به سمت کارفرما شدن بوده است؛ و در این مطلب همانطور که از نامش پیداست می کوشم راهکاری عملی و کم خطر، برای مهاجرت از وضعیت کارمندی یا بیکاری به سمت کارفرما شدن را ارائه دهدم. امیدوارم در این مطلب هم مانند مطلب قبلی از نظرات ارزشمند شما بهره ببرم. قابل ذکر است که این مطلب ممکن است بیش از معمول طولانی و خسته کننده باشد (مثل دارو که تلخ اما درمان گر است)؛ اما برای موفقیت لازم است آن را با حوصله و دقت تمام بخوانید و بکار ببندید.

اکثر برنامه ریزی ها به این دلیل شکست می خورند که وضعیت فعلی را درست تشخیص نداده اند و با توجه به وضعیت فعلی، هدفی خوب و قابل انجام تعریف نکرده اند. حتما همه شما داستان معروف آن تبر زن را شنیده اید. بیش از حد تکراری است ولی یک بار دیگر بخوانید.

0 ۲۰ 22010 ۱۷ آبان ۱۳۹۴ کسب و کار, مقالات بیشتر
راه مقابله با فشارهای مالی کارآفرینان چیست؟
نوشته شده توسط

راه مقابله با فشارهای مالی کارآفرینان چیست؟

با اینکه صحبت های زیادی حول مدیریت فشارهای اقتصادی موجود در استارت آپ ها شنیده ایم، در مورد فشارهای مالی که بر یک خاص فرد وارد می شود کم تر گفته شده است. حتی حرفه ای ترین کارآفرینان در خطر هستند: ممکن است درجهت رفع نیازهای فوری گروهشان، هزینه و وقت زیادی صرف کنند به طوری که مخارج از کنترلشان خارج شود و دچار بحران مالی می شوند.

به دنبال ایجاد بحران، یک قدم رو به عقب بر می دارند و خرج و مخارج کارمندان را کاهش می دهند. اما چطور می توانند دوباره کنترل امور را به دست آورند؟ راه حل آن ها این است که مخارج ماهانه ی ضروری را محاسبه کنند. هرچند این راه حل، در زندگی غیر قابل پیش بینی یک کارآفرین، به شناسایی تصمیم های اشتباهی که می تواند به چنین بحران هایی ختم شود کمکی نمی کند. کارآفرینان بارها و بارها با بحران های مالی شخصی رو به رو خواهند شد.

با تمرکز و تکیه روی رفتار و عملکرد به جای صرف کردن وقت روی بودجه بندی، کارآفرینان قادر خواهند بود بر مشکلات مالی غلبه کنند و موفقیت خود را در کار و زندگی تضمین کنند.

0 ۱ 1480 ۰۱ مهر ۱۳۹۴ کسب و کار, مقالات بیشتر
۷ عادت کارمندان موفق مشاغل ریموت
نوشته شده توسط

۷ عادت کارمندان موفق مشاغل ریموت

من شخصیت برونگرایی دارم. زمانی که در کنار گروهی از افراد هستم از آن ها انرژی می گیرم به همین دلیل زمانی که به من پیشنهاد یک شغل از راه دور داده شد کمی مردد بودم. کار کردن از خانه تجربه ی جدیدی بود و من مطمئن نبودم که از انجام آن لذت می برم.

زمانی که برای کار در Aha! پذیرفته شدم به این نتیجه رسیدم که تنها نیستم. همه ی اعضای گروه شغل ریموت (از راه دور) را برای بار اول تجربه می کردند چون خیلی از آن ها با فضای کار به سبک قدیم آشنا بودند. یعنی سالنی بزرگ که توسط دیوار های کوتاه از هم جدا شده اند و هر فضا به یک کارمند اختصاص داده شده است. بعد از شروع کار متوجه شدم که این سبک از کار کردن توانسته حس استقلال را به زندگی من بیاورد.

بهترین قسمت کار ریموت این است که هر زمان که از نظر ذهنی آمادگی لازم را دارم مشغول به کار می شوم یا به عبارتی در هر نقطه ی مکانی که به اینترنت دسترسی دارم به امور کاری رسیدگی می کنم. همچنین کار کردن بصورت ریموت در سلامتی و خوشحالی من موثر بوده. تمام همکاران در این مورد با من هم عقیده هستند.

0 ۲ 6250 ۲۱ شهریور ۱۳۹۴ کسب و کار, مقالات بیشتر

اشتراک ایمیلی

جدیدترین مطالب پارسیش را در ایمیل خود داشته باشید.

فیس‌بوک

پربیننده‌ترین‌ها

منتخب سردبیر

آخرین مصاحبه‌ها

حمایت می کنیم

نماد اعتماد