مطالب برچسب » افسرده

آیا اعتیاد به اینترنت باعث افسردگی می‌شود؟
نوشته شده توسط

آیا اعتیاد به اینترنت باعث افسردگی می‌شود؟

یکی از بزرگترین دست آوردهای بشر که زندگی ما را در بسیاری از زمینه‌ها تحت تاثیر قرار داده، اینترنت و دنیای مجازی می‌باشد. در مقاله‌ی حاضر به بررسی ابن موضوع می پردازیم که استفاده‌ی بیش از حد اینترنت چه عواقبی را به همراه دارد و راه‌های معتاد نشدن به آن چیست. از وقتی اینترنت به ابزاری ضروری در زندگی مدرن تبدیل شده و به آن وابسته شده‌ایم پیامدی به همراه داشته که اصلا خوشایند نیست و آن افزایش بروز «افسردگی» است. پژوهش‌های زیادی در این باره انجام شده که در یکی از آن‌ها تعدادی نوجوان چینی در طول نه ماه (سال ۲۰۱۰) مورد بررسی قرار گرفتند. طبق نتایج محققان، کسانی که به شیوه‌ی نامعقولی از اینترنت استفاده می‌کنند ۲/۵ برابر بیشتر از بقیه احتمال ابتلا به افسردگی شدید را خواهند داشت. یکی دیگر از پژوهش‌ها نشان داد افرادی که در هفته ۳ تا ۵ بار در اینترنت به جستجوی مطالب در مورد شرایط سلامتی خود می‌پردازند علائم قابل توجه‌تری از افسردگی در آن‌ها دیده می‌شود نسبت به کسانی که گهگاهی از آن استفاده می‌کنند.

2 ۰ 5030 ۲۹ آذر ۱۳۹۳ زندگی دیجیتال بیشتر
براساس تحقیقات جدید، فیسبوک باعث افسردگی می‌شود
نوشته شده توسط

براساس تحقیقات جدید، فیسبوک باعث افسردگی می‌شود

مطالعات تازه محققان نشان می‌دهد استفاده از فیسبوک باعث افسردگی گردیده و میزان و شدت افسردگی فرد با زمان استفاده او از این شبکه اجتماعی رابطه مستقیم دارد.

محققان دانشگاه میشیگان امریکا با بررسی رفتارهای ۸۲ کاربر فیسبوک در یک بازه زمانی دو هفته‌ای مشاهده کردند که هرچقدر یک فرد مدت زمان بیشتری را صرف فیسبوک خود می‌کند از احساس سرحال بودنش کاسته و احساسات افسردگی در او بیشتر می‌شود.
اتان کراس، محقق ارشد این بررسی آماری، در توضیح می‌گوید: « در ظاهر فیس‌بوک یک منبع ارزشمند برای رفع نیازهای روحی کاربران مانند نیاز ارتباط فوری و افزایش میزان معاشرت‌های اجتماعی را در اختیارشان قرار می‌دهد اما برخلاف آنچه به نظر می‌رسد این ابزار باعث می‌شود از احساس سرحال بودن کاربران کاسته شده و توانایی آن ها را در برقراری ارتباط با جامعه تضعیف می‌کند »

در واقع فیسبوک نه تنها باعث افسردگی می‌شود بلکه سبب ایجاد حالتی در فرد می‌شود که گویی دنیا را از دست داده است. کاربر فیسبوک روزانه در صفحه خود با ده ها و صدها عکس و استاتوس از دوستان خود مواجه می‌شود که در آن تصاویر یا توضیحاتی از تعطیلات رویایی‌، خریدهای گران‌قیمت و حتی بچه‌های دوست‌داشتنی‌شان را با دیگران به اشتراک گذاشته‌اند. حس حسادت و سرخوردگی معمولا وقتی بوجود می‌آید که فرد با اتفاقات مثبت در زندگی دیگران مواجه می‌شود.

اگرچه این تحقیق جامعه آماری بسیار کوچکی را مورد بررسی قرار داده است اما چندین تحقیق دیگر با همین رویکرد بصورت مستقل و در زمان‌های گوناگون انجام شده است که صحت این ادعاها را مورد تایید قرار می‌دهد. در سوئد، محققین دانشگاه گوتنبرگ بر روی ۱۰۱۱ نفر مطالعه نموده و دریافتند «نتایج نشان می‌دهد استفاده از فیس‌بوک اثرات منفی قابل توجهی در ارتباط با عزت نفس دارد. به عبارت دیگر، نتایج تحقیقات اثبات می‌کنند هرچقدر زمان استفاده از فیسبوک بیشتر باشد، کاربر از عزت نفس کمتری برخوردار است»
در کنار این معضلات، مطالعات محققین دانشگاه میشیگان همچنین اثبات می‌کند استفاده از فیسبوک باعث ایجاد حس خودپرستی می شود. در خلال این تحقیقات، محققین دریافتند کاربران میان‌سن فیسبوک، عمدتا حس خودشیفتگی خود را با اشتراک تصاویر روتوش شده خود برای دریافت تصدیق و تمجید دوستانشان از طریق لایک و کامنت‌های فیسبوک ارضاء می‌نمایند.

اگر شما نیز یکی از افرادی بودید که تا دیروقت در این شبکه‌اجتماعی مشغول بالا و پایین کردن صفحه بودید و با دیدن عددهای کوچک روی نوار آبی‌رنگ بالای فیسبوک سرذوق آمده‌اید احتمالا باید نگران این عادت خود باشید. شاید وقت آن رسیده باشد که ضربدر قرمز گوشه مرورگر خود را بفشارید!

1 ۲ 6000 ۲۱ آبان ۱۳۹۲ اخبار, جهان بیشتر

اشتراک ایمیلی

جدیدترین مطالب پارسیش را در ایمیل خود داشته باشید.

فیس‌بوک

پربیننده‌ترین‌ها

منتخب سردبیر

آخرین مصاحبه‌ها

حمایت می کنیم

نماد اعتماد